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| Mit Yoga können Sie Ihren Körper
kräftigen und dehnen. Aber Yoga ist viel mehr als nur die Körperübungen! Yoga führt uns auch in die Ruhe und die Entspannung und fördert das Verständnis über Anspannung und Entspannung der verschiedensten Muskeln und Körpersysteme. Yoga hält Körper, Geist und Seele im Einklang egal wie alt oder jung Sie sind- und wieviel oder wenig Yoga Erfahrung Sie haben- in einer Yogastunde (ca. 60 min) arbeiten wir gezielt an/bzw. gegen Ihre körperlichen Einschränkungen und erreichen mehr Kraft, Beweglichkeit und Zufriedenheit für Sie. Wenn Sie möchten mache ich gerne zum Abschluss eine kurze Entspannung mit Klangschalenklängen! |
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Wenn Sie
möchten, kommen Sie einmalig (vielleicht ab und
an zusätzlich zu Ihren Kursen/eigener Yogapraxis
zu Hause) oder, natürlich viel
wirkungsvoller, einmal die Woche, oder alle zwei
Wochen, regelmäßig und Sie werden sich wundern,
wieviel Beweglichkeit und Kraft wir für Sie
erreichen können!
Für mich ist die gezielte Yoga Arbeit mit Ihnen an Ihrem Körper und das Auflösen Ihrer körperlichen Einschränkungen, eine sehr befriedigende Beschäftigung!
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